太极基本步法教学分解

太极基本步法教学分解？

太极基本步法各门各派都有自己一套独特的训练方法。

但是所有的练法都流于形式没有内涵。

真正的太极基本步法一定是在桩功的基础上，劲起于脚，松于踝，达于胯，节节贯穿，动作要领是：

右虚步为例，身体重心放于左脚，立身中正，桩起，尾闾落于脚后跟上。

身体前移，倒重心，左脚轻轻上步，尾闾找右脚跟，如此反复。