内家拳的六种层次

内家拳的六种层次？

一、是流转自如，就是动作要熟悉，流利。

二、是潜气内循环。

三、是气与力合。

四、是循经走脉。

五、是内壮混元。

六、是易髓。

易髓，是传统武学的最高阶段。