梦幻西游里剧情点学什么最好啊

梦幻西游里剧情点学什么最好啊？

梦幻西游剧情技能，学以下最好，1、调息

传授：

长安兰虎，每级消耗3点技能点，最高为5级。

效果：

非战斗情况下使用，可以按技能等级恢复一定气血值。

2、打坐

传授：

化生寺法明长老，每级消耗3点技能点，最高为5级。

效果：

非战斗情况下使用，可以按技能等级恢复一定魔法值。