甘蓝的家常做法？
1.
首先准备甘蓝500克，如下图所示。
2.
接着再把甘蓝切成细丝，如下图所示。
3.
起锅烧油，锅中放入食用油15毫升中火加热至六成热，然后把蒜末50克放入其中，煸炒出香味。
4.
接着再把甘蓝500克放入其中，翻炒均匀。
5.
接着再放入食用盐十克，翻炒两分钟。
6.
然后再放入生抽15毫升。
7.
接着放入蚝油15毫升。
8.
最后加入老抽五毫升，翻炒两分钟即可。
9.
两分钟以后直接盛出，如下图所示，甘蓝就做好了。
甘蓝的家常做法？
1.
首先准备甘蓝500克，如下图所示。
2.
接着再把甘蓝切成细丝，如下图所示。
3.
起锅烧油，锅中放入食用油15毫升中火加热至六成热，然后把蒜末50克放入其中，煸炒出香味。
4.
接着再把甘蓝500克放入其中，翻炒均匀。
5.
接着再放入食用盐十克，翻炒两分钟。
6.
然后再放入生抽15毫升。
7.
接着放入蚝油15毫升。
8.
最后加入老抽五毫升，翻炒两分钟即可。
9.
两分钟以后直接盛出，如下图所示，甘蓝就做好了。
甘蓝凉拌做法？
1.
200克紫甘蓝洗干净切细丝，100克胡萝卜切丝，50克黄瓜切丝，20克蒜切末，20克米椒圈，20克香菜切段。
2.
切好的200克紫甘蓝里放入1勺盐，1勺白糖，腌制10分钟。
3.
500ml凉水冲洗，控干水分放入碗里。
4.
放入100克胡萝卜丝和50克黄瓜丝，放入20克蒜末，20克米椒圈，1勺白芝麻和10克辣椒面。
5.
淋上20ml热油。
放入2勺生抽，2勺米醋，放入20克香菜段，搅拌均匀即可。
6.
装盘可食。
甘蓝凉拌做法？
1.
200克紫甘蓝洗干净切细丝，100克胡萝卜切丝，50克黄瓜切丝，20克蒜切末，20克米椒圈，20克香菜切段。
2.
切好的200克紫甘蓝里放入1勺盐，1勺白糖，腌制10分钟。
3.
500ml凉水冲洗，控干水分放入碗里。
4.
放入100克胡萝卜丝和50克黄瓜丝，放入20克蒜末，20克米椒圈，1勺白芝麻和10克辣椒面。
5.
淋上20ml热油。
放入2勺生抽，2勺米醋，放入20克香菜段，搅拌均匀即可。
6.
装盘可食。
迷你甘蓝做法？
1、甘蓝对半切开，用热水加盐，煮约1分钟
2、甘蓝沥干水，培根切片
3、起油锅，爆香蒜头加入培根略炒后，加入甘蓝略炒后，加入调味，便可以起锅
