自我认知是指什么　什么是自我认识

自我认知是指什么？

对自己的洞察和理解

自我认知指的是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。

自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。

什么是自我认识？

自我认识，是指的是以自我为中心，会认知全部以及自己的优点和缺点，会全面的评价自我，也会很熟悉自己的生活习惯，也会很容易的去评估自己做事的效率。

也指的是在遇到事情的时候从中获益当中时，也会提升一个新的高度。

不断地去认知自我。