李少波真气运行法怎样吸气

李少波真气运行法怎样吸气?

回楼主

我觉得你自己看的资料不详细,没有明白!

呼吸,只需要注意呼吸即可即是注意呼气

吸气不用管它!

使用的呼吸方法是自然呼吸!在呼气的时候注意心窝!心窝是胃部的区域,即是肚脐的上方!

不用腹式呼吸!呼吸的同时身体要放松!

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李少波真气运行法怎样吸气
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