怎样快速提神不犯困？
1
用冷水洗把脸。
冷水洗脸可以令人迅速清醒。
2
喝一杯浓茶或者黑咖啡。
这两者有提神醒脑的作用。
3
站起来活动一下。
出去打个水，有条件可以散散步。
4
做点自己感兴趣的事情。
把精神调动起来。
5
让大脑高速运转起来。
解一道数学题或者想一些生活中遇到的难题。
6
平时不要熬夜，保证充足睡眠。
如果身体过于疲劳，很难保持清醒状态。
什么可以提神醒脑抗疲劳？
咖啡，浓茶都有提神醒脑的功效，很多夜班族都是喝咖啡提神醒脑，另外有氧运动可以提神醒脑，有些人还喜欢擦一些风油精
