资讯 1500米自由泳如何提高成绩(普通人1500米游泳成绩是多少) 2023-07-31 分享 1500米自由泳如何提高成绩?1.增加打腿练习,增强腿部的推进力。2.增加手蹼练习,强化水感的。3.加量,业余选手每 …