滚动 巴西柔术需要练柔韧度吗（嫂子和小姑子天天巴西柔术10个小时是什么体验） 2023-08-25 分享 巴西柔术需要练柔韧度吗？是的，巴西柔术需要练习柔韧度。柔术是一种以控制对手的身体姿势和关节锁定为目标的格斗 …
