前沿 背20斤重的沙袋背心对身体有什么害处（穿沙袋背心跑步好吗） 2023-08-18 分享 背20斤重的沙袋背心对身体有什么害处？不会的，肌肉有记忆，带着沙袋会加深肌肉记忆，时间长了，就会增长肌肉，锻 …
