前沿 腰椎间盘突出症的锻炼方法是怎样的(腰椎间盘突出的最佳锻炼方法是什么) 2023-09-04 分享 腰椎间盘突出症的锻炼方法是怎样的?腰椎间盘突出症的锻炼方法是拱桥式腰背肌功能锻炼,勾脚,即仰卧位,脚背脚尖 …