提及月子鸡怎么炖好吃又营养?以及怎么炖月子鸡汤?的相关内容,许多人不太了解,来看看小川的介绍吧!
月子鸡怎么炖好吃又营养?
步骤/方式1
现杀的土鸡一个
步骤/方式2
尽量去掉黄色部分都是油如果不去掉鸡汤会特别油
步骤/方式3
香菇泡发然后洗干净继续温水泡等下香菇水有用
步骤/方式4
枸杞红枣黄芪洗净
步骤/方式5
放入电炖锅放生姜!把香菇和香菇水一起倒进去特别香!把其他材料都倒进去然后小火煮一夜!
步骤/方式6
早上起来就可以了!放适量的盐就可以开吃了
步骤/方式7
鸡肉软烂鸡汤香浓清冽
怎么炖月子鸡汤?
产后产妇的身体比较虚弱,在身体恢复期间,注意营养的补充,在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体,增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤,放好调料加少量的盐即可,少放辣椒,胡椒等调味品,可以选用公鸡或者仔鸡熬汤,但避免过于油腻,不要熬的太久,以免破坏汤汁中的营养成分。
可以在产后5到7天的时间喝鸡汤,可以帮助产妇下奶,使宝宝有充足的奶水。