提及鸵鸟肉吃了有哪些好处？以及鸵鸟肉怎么做？的相关内容，许多人不太了解，来看看小太的介绍吧！
鸵鸟肉吃了有哪些好处？
可以补充身体所需的蛋白质，还能填饱肚子，鸵鸟肉热量高，人吃了保持身体的暖和，促进骨骼发育速度快，提高身体免疫力的
鸵鸟肉怎么做？
制作步骤
1、鸵鸟肉切片放入容器中混合嫩精、水拌匀，放入酱油、糖腌渍1小时备用;洋菇、蒜头、红葱头切片、洋葱切丝备用
2、起锅用奶油爆香红葱头片、蒜头片、洋葱丝，放入草菇略为翻炒;倒入水、酱油、胡椒粉、黑醋、糖焖煮10分钟
3、杏鲍菇切片，下锅用奶油煎至两面金黄，起锅前放入蕃茄片略为加热，捞出盛盘铺底
4、将鸵鸟肉混合蛋白、玉米粉拌匀，放入锅中煎至两面金黄捞出盛盘
5、将焖烂的草菇取出，放入搅拌机内打成泥，淋在鸵鸟肉上即可
