提及橄榄油的正确用法？以及橄榄油的用法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小广的介绍吧！
橄榄油的正确用法？
步骤/方式1
第一种:直接食用橄榄油
能够降低血脂，血糖，保护肠胃
步骤/方式2
第二种:拌蔬菜沙拉。调拌各种荤荤菜和面点，制做水果沙拉和各种各样沙拉酱
步骤/方式3
第三种:抹在面包上。将买回来的切成片面包在多士炉或微波炉加热内烤2-3分钟，取下，立即将橄榄油擦抹在上面，还可再加上纯蜂蜜
步骤/方式4
第四种:油炸。
用橄榄油炸出来的食物不容易发黑变色
步骤/方式5
注:最好不要用橄榄油炒菜
因为橄榄油里丰富的不饱和脂肪酸在高温下容易被破坏
橄榄油的用法？
橄榄油我们可以直接进行凉拌菜，比方说我们可以和一些凉菜拌成沙拉，这个时候再倒一点橄榄油进去，我们直接这么食用，味道是非常非常的好的。
