打篮球锻炼田径重要吗？（打篮球的利弊？）

提及打篮球锻炼田径重要吗？以及打篮球的利弊？的相关内容，许多人不太了解，来看看小馨的介绍吧！

打篮球锻炼田径重要吗？

当然重要。而且重要性很高！

锻炼田径可以很好的锻炼心肺功能，你看在NBA赛场上很多球员都会有换人休息的时候甚至波波维奇老爷子都开展了轮休制，这足以说明NBA的强度够大，大到连这个世界上顶端的篮球运动员都需要中场休息来恢复体力。

而体力的来源就是心肺功能。所以说锻炼田径很重要。

打篮球的利弊？

打篮球可以锻炼身体。但是打多了会导致身体疲劳。