常吃核桃的十大惊人好处？

提及常吃核桃的十大惊人好处？的相关内容，许多人不太了解，来看看小兰的介绍吧！

常吃核桃的十大惊人好处？

好处一：增强人体的抵抗能力

好处二：健脑

好处三：补充能量

好处四：对降低“坏胆固醇”水平有利

好处五：抗氧化，防衰老

拓展：生活中应该怎么选择核桃?首先应该选择个大圆整的，壳薄一点点，并且干净的，重要的还是要看核桃仁，果仁一定要丰满，如果外面的黄皮色泽艳，是属于好核桃。

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