养胃的小零食?
1、饼干。
这种饼干是不含奶油或者糖类的,碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用,饿的时候可以吃几块;还有猴姑饼干,是养胃的饼干,超市都有卖。
2、茯苓饼。
茯苓饼有健脾养胃的作用,传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼,中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。
吃什么饼干可以养胃呢?
吃饼干是起不到养胃的功效的,患者在这种时候可以多喝一些小米粥,有助于养胃,也要规律的饮食,适当的锻炼身体,在饮食上最好吃一些容易消化的食物,比如粗纤维的饼干或者苏打饼干等等,需要少量多餐,避免一次性吃的过多,也要保持愉悦的心情。