马拉松全马多长时间合格？
马拉松全程42公里195米。
专业运动员用时2小时30分左右，世界最好成绩大约2小时6分左右。
要达到运动员标准要控制在2小时30分钟之内。
马拉松比赛一般要跑多久？
你好，很高兴和你一起分享这个问题。
马拉松分成全程马拉松和半程马拉松，全程一共有42.195公里，半程马拉松就是21.0975公里，对于一般人来说真是个不小的挑战，需要长期的跑量积累，需要你够自律够坚持，但只要坚持几个月的朋友基本都可以完成一个半程马拉松的距离。
一般马拉松比赛中都规定全程马拉松完赛时间是6个小时内，半程马拉松完赛要在3个小时内，也就是说超过这个时间就被认定为没有完赛。
就拿不到最后组委会发的完赛奖牌，对于一般人来说刚刚开始跑步也积累了一点跑量，那么跑完一个半程大概需要3小时30分左右，也就是说没有几个月的跑量的新跑友在规定的时间内完成一个半程都比较困难，更不要说全程马拉松了，对于业于高手来说1小时30分钟内就可以跑完一个半马，3小时内就可以完成一个全程马拉松，顶尖马拉松运动员1小时内就可以跑完一个半程马拉松，2小时左右也能完成一个全程马拉松，可见区别不止一点点的大哦。
如果你想更快的去跑完马拉松，那么就是坚持锻炼，积累跑量。
马拉松比赛一般要跑多久？
你好，很高兴和你一起分享这个问题。
马拉松分成全程马拉松和半程马拉松，全程一共有42.195公里，半程马拉松就是21.0975公里，对于一般人来说真是个不小的挑战，需要长期的跑量积累，需要你够自律够坚持，但只要坚持几个月的朋友基本都可以完成一个半程马拉松的距离。
一般马拉松比赛中都规定全程马拉松完赛时间是6个小时内，半程马拉松完赛要在3个小时内，也就是说超过这个时间就被认定为没有完赛。
就拿不到最后组委会发的完赛奖牌，对于一般人来说刚刚开始跑步也积累了一点跑量，那么跑完一个半程大概需要3小时30分左右，也就是说没有几个月的跑量的新跑友在规定的时间内完成一个半程都比较困难，更不要说全程马拉松了，对于业于高手来说1小时30分钟内就可以跑完一个半马，3小时内就可以完成一个全程马拉松，顶尖马拉松运动员1小时内就可以跑完一个半程马拉松，2小时左右也能完成一个全程马拉松，可见区别不止一点点的大哦。
如果你想更快的去跑完马拉松，那么就是坚持锻炼，积累跑量。
马拉松平均每小时跑多少？
因人而异呗。
最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。
像我这样的水平一般的爱好者，嗯，我跑马拉松用时5小时，每小时8公里。
从2小时10分钟到5小时，什么速度的都有。
当然，还有比我更慢的。
马拉松一小时多少公里？
马拉松全程是四十二公里一百九十五米，最快用时两小时十分钟，那么一多小时也就是最快跑将近一半，也就是二十公里左右。
