乒乓球基本功怎么练（乒乓球基本功怎么练）

乒乓球基本功怎么练？

1.

第一步：

先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；

2.

第二步：

再找击球位置。

就是自己迅速作出判断，动起来跑到可以接住球的位置，就是根据乒乓球实际落点去击球。

不能只单纯用手去找球的位置，要根据身体重心转化位置，适当的给手一点巧

3.

第三步：

不要盲目出手，要有一个击球策略，怎样才能让这个球打的更有质量。

要思考怎么接这个球，应用什么击球技巧，计划让球落到对方什么地方，要一定程度上保证击球质量。

乒乓球基本功怎么练？

1.

第一步：

先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；

2.

第二步：

再找击球位置。

就是自己迅速作出判断，动起来跑到可以接住球的位置，就是根据乒乓球实际落点去击球。

不能只单纯用手去找球的位置，要根据身体重心转化位置，适当的给手一点巧

3.

第三步：

不要盲目出手，要有一个击球策略，怎样才能让这个球打的更有质量。

要思考怎么接这个球，应用什么击球技巧，计划让球落到对方什么地方，要一定程度上保证击球质量。

在家怎么练乒乓球基本功？

在家练乒乓球可以练抛球，步法，徒手挥拍！………