三分球是什么?
三分球是篮球比赛中的一个专业术语。
就是在三分线外投篮所得的分数。
众所周知,一场篮球比赛的胜负就是由比赛双方的得分所决定,而得分就包括三分球,两分球和罚球得分,三分球是效率最高的得分方式,有的球员更是可以一次进攻得到四分,如今NBA盛行小球,也涌现了一批三分射手,如库里,汤普森,哈登,等等。
篮球中什么是三分球?
在三分球线以外投中篮筐得三分,就称三分球。
NBA中三分球的准确定义是什么?
NBA中三分球的准确定义是:指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。
具体要求为起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。
NBA三分线比国际篮联的三分线长1米-0.45米;国际篮联三分线为6.25米,NBA三分线为6.70米(底角)7.25米(弧顶);NBA三分线的远度为7.25米,比国际篮联标准场地的三分线要远1米(6.25米)。
而且,NBA的三分线是由一段半径为7.25米的弧线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成,并不像一般人所想象的是一个规则的半圆形。
这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。
什么是三分扣篮?
通常的三分扣篮是指在篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。
其具体的要求就为起跳的时候脚是要踩在三分线之外的,是不可以踩着三分线的,而且落地的时候也是可以在三分线以内的。
如何练习三分球?
步骤
1、首先先制定一个两个月的三分球练习计划,每天都能练习几个小时。
根据第一次练习效果,制定适合自己的计划。
2、然后先热身,让自己的身体热起来,投篮之前,可以拉伸一下身体,原地跳,运球或者折返跑,也可以中投,预热一下手感。
3、最后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。
力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
扩展资料
练习三分球就是靠大量的练习,切勿贪进度求速成,力争每一次投篮都用上正确的发力方式,经过千百次的反复让这种发力动作变成习惯。
完全找到感觉、动作成型以后,就不需要把注意力放在身体控制上了,而是保持对篮筐的专注度,眼睛不要盯着手里的球。
野球场打比赛时可以适应性地开始投一些三分球,来提高三分球的准确度。