大寒养生注意事项（24节气养生法）

大寒养生注意事项？

大寒是一年最冷的时候。

注意身体不要着凉了。

吃热饭，喝热水，多泡脚，吃些牛羊肉，煲汤喝。

24节气养生法？

顺应民意，道法自然，二十四节气是我国最重要的文化传统，具有重要意义。

立春艮，雨水寅，惊蛰甲，春分震，清明乙，谷雨辰，立夏巽，小满巳，芒种丙，夏至离，小暑丁，大暑未，立秋坤，处暑申，白露庚，秋分兑，寒露辛，霜降戌，立冬乾，小雪亥，大雪壬，冬至坎，小寒癸，大寒丑。

四立二分二至，正应八卦，是为八节。

奇门九局皆起于此。