紫橄榄菜做法(清脆橄榄菜做法)

紫橄榄菜做法?

材料:

紫甘蓝1/4颗、小西红柿6个、芝麻沙拉酱3勺、橄榄油半勺

做法步骤:

第一步:

紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状。

锅里加水/盐,烧开后加入紫甘蓝焯1分钟。

第二步:

小西红柿洗净对半切开,备用。

第三步:

将所有的材料放进沙拉碗,淋上沙拉酱和橄榄油即可食用。

清脆橄榄菜做法?

1.准备食材:

豆角100克、橄榄菜100克、小米椒5克、猪肉末100克、蒜3瓣、生抽1茶匙、老抽1茶匙、油适量、盐1茶匙。

2.豆角洗净切丁。

3.小米椒切圈。

4.蒜切末。

5.首先起锅烧油,下入蒜末、小米椒炒出香味,再加入肉末、豆角、生抽翻炒均匀。

6.然后锅中加入橄榄菜、老抽、盐继续翻炒2分钟。

橄榄菜干的做法?

食材

豆角适量,油适量,葱姜蒜适量、辣椒适量,耗油适量、酱油适量、橄榄菜适量

1/豆角切丁后焯水捞出,起锅烧油放入葱姜蒜、辣椒爆香。

2/在锅中放入豆角和肉末进行翻炒。

3/放耗油、酱油、橄榄菜进行翻炒,炒匀后即可出锅。

4/美味又好吃的橄榄菜干的做法完成开吃了。

潮州山哥橄榄菜的做法?

1、主料:

春笋400克。

2、辅料:

橄榄菜40克,柿子椒20克。

3、调料:

色拉油30克,盐3克,味精3克,酱油2克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,香油10克。

4、小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。

5、锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。

橄榄菜做法?

主料

橄榄半斤,芥菜叶子一斤。

辅料

盐适量,酱油少许,虾米一小把,蒜米适量,大葱适量,白糖适量,纯花生油适量。

做法步骤

1.第一步新鲜橄榄浸泡一夜,按个人口味,我加盐揉揉,多换水洗,去除苦涩味。

2.芥菜叶子切碎,用盐渍,略晒,挤出水份。

3.花生油多点,大火先炒橄榄(记得切碎),再转文火煎熬,后放入芥菜叶,再把火调大去除生味,再转文火煎熬,放入海米。

4.文火慢慢熬,加少许热水,再收掉,使叶子软,没有纯油榨的干,文火熬半小时,加入所有材料。

5.大功告成,注意火侯,可存放很久,粥伴侣,快动手吧。

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紫橄榄菜做法(清脆橄榄菜做法)
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