紫橄榄菜做法?
材料:
紫甘蓝1/4颗、小西红柿6个、芝麻沙拉酱3勺、橄榄油半勺
做法步骤:
第一步:
紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状。
锅里加水/盐,烧开后加入紫甘蓝焯1分钟。
第二步:
小西红柿洗净对半切开,备用。
第三步:
将所有的材料放进沙拉碗,淋上沙拉酱和橄榄油即可食用。
清脆橄榄菜做法?
1.准备食材:
豆角100克、橄榄菜100克、小米椒5克、猪肉末100克、蒜3瓣、生抽1茶匙、老抽1茶匙、油适量、盐1茶匙。
2.豆角洗净切丁。
3.小米椒切圈。
4.蒜切末。
5.首先起锅烧油,下入蒜末、小米椒炒出香味,再加入肉末、豆角、生抽翻炒均匀。
6.然后锅中加入橄榄菜、老抽、盐继续翻炒2分钟。
橄榄菜干的做法?
食材
豆角适量,油适量,葱姜蒜适量、辣椒适量,耗油适量、酱油适量、橄榄菜适量
1/豆角切丁后焯水捞出,起锅烧油放入葱姜蒜、辣椒爆香。
2/在锅中放入豆角和肉末进行翻炒。
3/放耗油、酱油、橄榄菜进行翻炒,炒匀后即可出锅。
4/美味又好吃的橄榄菜干的做法完成开吃了。
潮州山哥橄榄菜的做法?
1、主料:
春笋400克。
2、辅料:
橄榄菜40克,柿子椒20克。
3、调料:
色拉油30克,盐3克,味精3克,酱油2克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,香油10克。
4、小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。
5、锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。
橄榄菜做法?
主料
橄榄半斤,芥菜叶子一斤。
辅料
盐适量,酱油少许,虾米一小把,蒜米适量,大葱适量,白糖适量,纯花生油适量。
做法步骤
1.第一步新鲜橄榄浸泡一夜,按个人口味,我加盐揉揉,多换水洗,去除苦涩味。
2.芥菜叶子切碎,用盐渍,略晒,挤出水份。
3.花生油多点,大火先炒橄榄(记得切碎),再转文火煎熬,后放入芥菜叶,再把火调大去除生味,再转文火煎熬,放入海米。
4.文火慢慢熬,加少许热水,再收掉,使叶子软,没有纯油榨的干,文火熬半小时,加入所有材料。
5.大功告成,注意火侯,可存放很久,粥伴侣,快动手吧。