常吃海参的好处？
能够提升身体免疫力，健脑益智。
提升身体免疫力：
因为海参内所含有的营养成分非常丰富，而且还含有一些生物活性物质，所以对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，平时适当的吃一些海参能够提高抗病能力；
健脑益智：
海参内所含有的脂肪酸以及各种微量元素能够很好的帮助提升脑细胞的活力，所以能够增强记忆能力以及思维能力。
海参吃多久停一停？
吃半年以上后停一下，如果想滋补身体，吃点海参，必须得连续吃够半年以上，身体才能看出效果来，在短时期内是看不出来的，要吃半年以上才可以每天吃一个
能够提升身体免疫力，健脑益智。
提升身体免疫力：
因为海参内所含有的营养成分非常丰富，而且还含有一些生物活性物质，所以对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，平时适当的吃一些海参能够提高抗病能力；
健脑益智：
海参内所含有的脂肪酸以及各种微量元素能够很好的帮助提升脑细胞的活力，所以能够增强记忆能力以及思维能力。
吃半年以上后停一下，如果想滋补身体，吃点海参，必须得连续吃够半年以上，身体才能看出效果来，在短时期内是看不出来的，要吃半年以上才可以每天吃一个
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