儿童如何补钙是最正确的？
饮食和户外活动结合是最正确的。
儿童的饮食需要均衡膳食，尤其是钙元素需要充足，因此要多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、豆腐、虾皮等；同时需要参与户外活动，加强骨骼负荷，促进钙的吸收和骨骼发育。
在钙的吸收方面还需要注意防止过量，过量的钙会和其他元素相互影响，造成其他不良影响。
另外，还需要注意室内通风和晒太阳，可以增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。
适合孩子的补钙方法？
孩子补钙最好让孩子均衡饮食，让孩子多做户外运动，只要孩子不偏食，不挑食，均衡摄入营养，孩子体内各种微量元素就不会缺太多，让孩子多晒太阳，有助于钙质吸收。
在给孩子做饭的时候，让孩子多吃点含钙高食物，就会有助于补钙长高。
儿童怎样补钙最好？
食物补充：
如果儿童缺钙不是特别严重，可以通过食物补充，平时要多吃一些富含钙质的食物，比如豆制品、奶制品、海产品等，在补钙的同时可以多去户外晒太阳，促进维生素D的生成，以促进钙的吸收。
如何给小孩补钙？
小孩缺钙主要是缺乏维生素D，单一的钙身体是不能吸收的，它需要维生素D来促进钙的吸收。
所以我们需要补充维生素D。
首先我们可以自己选择一些维生素D含量丰富的的水果，蔬菜。
如苹果，柠檬，大枣，香菇等等，多吃水果蔬菜就好。
而且平时给孩子多吃一些钙含量高的食物，如奶类，蛋类，鱼虾类等。
都能起到很好的补钙效果。
