冬瓜子能吃吗（虾米仁冬瓜汤的做法）

冬瓜子能吃吗？

冬瓜子是可以吃的。

冬瓜子富含营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等成分。

它们还含有一些矿物质，例如钙、磷、铁和锌等，在食用冬瓜子之前，最好将其去壳或者研磨成粉末，这样吃起来更加容易消化和吸收。

虾米仁冬瓜汤的做法？

食材用料

冬瓜半斤

虾米仁适量

水3碗

盐适量

油适量

姜丝少许

虾米仁冬瓜汤的做法

1.准备好食材。

2.姜切丝跟水一起放锅里煮开。

3.冬瓜去皮切块，虾米洗干净。

4.待煮开后，将冬瓜跟虾米一起倒下去大火煮15分钟。

5.加入油盐即可食用。