马拉松配速20是什么意思（马拉松320是什么意思）

马拉松配速20是什么意思？

马拉松配速20是指跑1千米就需要20分钟的意思。

马拉松配速的意思是每公里所需要的时间。

比如说，如果某人在标准跑道上跑一圈400米需要3分钟的时间，那么某人跑1千米就需要7分39秒的时间。

这也就是甲的配速7分30秒。

即配速=时间/路程。

马拉松320是什么意思？

马拉松320就是马拉松比赛的成绩是3小时20分钟，配速应该是5分钟，这个成绩在普通人当中也是不错的成绩了。

马拉松对身体的体能耐力要求很高。