青少年每天睡7个小时够吗？
答：
青少年每天睡七个小时不够。
每天24个小时，正常的成年人每天要睡八个小时，60岁以上的老年人瞌睡少一些，青少年正是长身体的时候睡眠时间每天保持在七个小时左右就可以啦！青少年正是长身体的阶段要保证足够的睡眠时间。
所以，青少年每天睡眠七个小时是不够的。
一般青少年嗜睡是什么原因的呢？
一般出现青少年嗜睡常见的病因，主要考虑是由于贫血和神经衰弱有关，这种情况出现，如果有存在睡眠比较多，或者有明显的头晕头痛，建议需要及时完善血常规检查，看一看目前有没有存在贫血的可能性，平时需要饮食生活要均衡。
建议你不要过度挑食。
