海盐可以吃吗（天然海盐能吃吗）

海盐可以吃吗？

应该是可以吧，一般来说海盐能吃，只是相较于日常的食用盐来说，颗粒更大。

海盐是通过蒸发海水而提炼出来的，并没有额外添加碘元素，因此，较为适合沿海地区存在海鲜食用较多、有充足碘摄入的人群食用。

反之，对于日常摄入碘过少的人群而言，不宜长期只吃海盐，容易导致碘摄入不足。

天然海盐能吃吗？

天然海盐可以食用但要适量：

1.海盐的颗粒比普通食用盐大，是通过蒸发海水而提炼的；

2.海盐并没有添加额外的碘元素，更适合沿海地区有充足碘摄入的人群食用；