一岁宝宝辅食早餐吃什么才会最好吃又有营养？
一岁宝宝辅食早餐可以吃一些鸡蛋羹，牛奶，豆浆，大米粥，小米粥等一些有营养的食物，在给宝宝做饭时也要注意，不要让宝宝长时间的老吃一样食物，这样宝宝也是会出现厌食的情况，也要让宝宝吃一些新鲜的蔬菜和一些有营养的水果，对宝宝身体也是会起到一定帮助作用的。
两岁宝宝早餐吃什么营养又简单？
1、主食：
两岁宝宝能够进食的主食和成年人相似，早餐可以进食半片或一片面包，满足其淀粉类食物的需要；
2、蔬菜、水果：
宝宝两岁时，可以进食多种水果、蔬菜，早餐时可以给予凉拌菜、苹果，满足其维生素和微量元素的摄入；
3、蛋白质类食物：
宝宝在早餐时需要补充充足的蛋白质，可以食用鸡蛋，其中含有优质蛋白，并且蛋黄中含有维生素D、DHA等，能够满足孩子的生长发育所需。
简单营养早餐食谱？
简单营养早餐有几种：
一、一杯豆浆，一个煮鸡蛋，一个馒头再加一份炒青菜；豆浆鸡蛋微量元素和蛋白质丰富，青菜含微生素。
这份早餐既简单又营养。
二、一碗小米稀饭，一个馒头，一份西红柿炒鸡蛋。
这份大众化早餐既简单又营养。
