一罐八宝粥的热量（八宝粥卡路里高吗）

一罐八宝粥的热量？

外面卖的那种罐装的八宝粥一罐大概是360克，其热量为307大卡。

八宝粥由多种物质组成，有绿豆，红豆，薏米，糯米，黑米，红米，花生等，也可以根据自身的体质和口味，适当的添加一些其他物质，八宝粥的营养物质丰富，含有多种维生素和多种矿物质，相对来说热量是比较高的。

八宝粥卡路里高吗？

八宝粥

常见菜肴

别名:

腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥

热量(大卡)

85.23

每100克

2.90g

蛋白质

17.26g

碳水化合物

0.88g

脂肪