冬至节气是每年年尾的一个节气，也是冬天里面的一个节气，这个时候天气是比较冷的，一般在12月底，大概在农历十一月，通常要间隔一段时间才会进入腊月。
冬至过后就是腊月了吗
并不是。冬至一般在冬月，隔一段时间后才是腊月。
冬至每年的具体日期可能是不同的，但是，基本上都在12月21日-22日左右，冬至是四时八节之一，每到太阳黄经达到270度的时候，北半球白天时间最短，黑夜时间最长，其实，冬至节气是所有节气中最早制订出的，在中国还在使用土圭观测太阳的时候，就已经定下来冬至。
冬至节的时候，还会吃很多传统食物，有地地区还会蒸馒头，吃年糕，打糍粑等等，都是和当地的饮食风俗习惯有关。其实不管吃什么，大家的初衷都是一样的，都是为了迎接冬至年的到来，庆祝新的一年的来临。
冬至是不是最冷的一天
冬至不是最冷的一天，俗话说“热在三伏，冷在三九”，意思就是说冬至过后大概27天左右，才是一年当中最冷的一天;
三九是数九期间最寒冷的时候，因为三九期间，白天较短，光照时间短，太阳直射角度与地面夹角小，单位面积的地面受到的日照强度小，另外三九时期，我们通常会大面积降雪，地球白天吸收的热少，晚上散发的热多，地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。
因为三九天最冷，所以要注意饮食，还要注意锻炼，锻炼不但能增加新陈代谢，还能增强身体对寒冷的适应能力，另外还可以锻炼人不怕严寒的意志。
