防守三秒是从什么时候开始实行的？
防守三秒曾在66-67赛季短暂实施过，两个赛季后就取消了，而现在的防守三秒和联防一样始于01-02赛季，是联盟允许联防合法化的产物，防守三秒的实施也是为了避免内线过于拥挤，从而使得外线球员能有更多突破的空间。
在NBA中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
什么是防守三秒违例？
防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚(防守3秒只在NBA里面才有，国际篮联没有防守3秒。
三秒违例，是篮球比赛中的一个术语)。
