飞人迈克尔乔丹?
好像乔丹是开辟战斧式灌篮的创始人,是从罚篮线附近起跳,然后将球灌进。
可以在空中滞留时间较长,所以称为飞人。
迈克尔乔丹怎么训练的?
首先迈克尔乔丹每天都会完成200次投篮,必须全进,否则将重新计算。
其实是每天坚持10公里长跑,之后每天进行大量的力量训练,例如:
打拳击举重负重前行。
每天会进行大量的起跳和深蹲,以及大量拉伸运动,让肌肉拥有记忆。
而且乔丹每天都会找一些人来进行热身赛和热身训练,让自己时刻保持状态。
迈克尔乔丹多大了?
乔丹今年59周岁。
男,1963年2月17日生于美国纽约。
乔丹退役时的年龄是40岁。
是美国前NBA职业篮球运动员,主打位置为后卫和小前锋
