小扁豆角做法 小扁豆怎么做

小扁豆角做法?

1、材料:

鸡胸脯肉300g、扁豆500g、油适量、盐适量、清水适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量。

2、鸡胸脯肉切片,扁豆摘洗净切成丝备用,热油锅,下鸡肉片煸炒。

3、煸炒至鸡肉片变色,加料酒和生抽煸炒下,把扁豆丝放进去一起翻炒,在锅边淋下少许的水同炒。

4、把扁豆丝放进去一起翻炒,在锅边淋下少许的水同炒,放鸡精出锅装盘即可。

小扁豆怎么做?

1/5

将扁豆角两端的丝抽掉,然后放在水中泡一泡,大约10分钟后,捞出,切成长斜条。

将葱、姜、蒜分别剥好洗干净,切成段、丝、片。

2/5

然后将煮锅中放入小半锅水,待水烧开后,放入切好的扁豆角,焯2分钟左右,捞出空水。

然后将蟹腿菇也放在开水中焯一下,约1分钟,捞出空水。

3/5

然后,将炒锅中放入适量的食用油,开火,待油微热,放入葱姜蒜,翻炒微黄后,放入焯好的扁豆角,继续翻炒。

4/5

翻炒1分钟后,放入蟹腿菇,再放入盐,然后再翻炒均匀,然后再放入耗油(约2小汤勺)。

5/5

然后继续翻炒均匀,约1分钟后,关火,将菜盛出上桌,待稍凉后即可食用。

这就是扁豆角的家常做法。

白扁豆角做法?

用料:

白扁豆角500g,辣椒7、8个,花椒10颗

蒜末适量,盐适量,生抽适量

步骤1

白扁豆角择好洗净,特别长的掰成两段,沥干水份。

准备好辣椒、花椒、蒜末

步骤2

坐锅倒油,把沥干水份白扁豆角放进去过油煎熟,表面微焦

步骤3

把煎好的白扁豆角盛出来,辣椒,花椒、蒜末放进锅里,煸香

步骤4

把提前煎好的白扁豆角放进去一起炒,加入少量生抽,食盐,炒均匀就可以出锅啦~

扁刀豆角的多种做法?

扁刀豆角可以用来凉拌,做酱菜,炒肉片等等

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