打篮球有助于长高吗？
打篮球也是可以起到辅助长高的作用，因为多运动的话也是可以促进骨龄的生长，另外在平时的话营养的补充也是十分重要的，在日常生活当中也应该适当的吃一些有营养的食物，例如可以喝一些排骨汤，吃一些钙片，或者是喝一杯牛奶都是可以的。
一周打一次篮球能长高吗？
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。
要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。
因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。
打篮球什么时候打最好?几岁打篮球最会长高？
10岁到15岁之间打篮球长高的效果很明显。
当然，如果是家族基因的问题的话，也不会长太多
