打篮球怎么过人?
在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是:
1、前变向过人:
当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。
2、变向背后运球过人:
用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。
右手运球则与上面相反。
3、胯下变向过人:
这种方式单挑时能防止对方偷球。
用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。
右手运球则与之相反
4、变向运球一定要快,当观察对方重心改变时是你最好的突破时机;一定要快,不能给对方反应的时间。
2kol2维金斯过人技巧?
1Kol2维金斯过人技巧是一种非常高效的篮球过人技巧,但是需要不断练习和提高,不是每个人都能够掌握。
2Kol2维金斯过人技巧的原理在于,利用身体的转向和摆动,将对手的重心移动,制造出突破的机会。
3除了练习身体技巧,掌握Kol2维金斯过人技巧还需要注意节奏感和节拍感,要能够迅速的将节奏掌握,这也是一项非常重要的训练内容。