麦迪投篮动作分解教程　麦迪投篮姿势适合普通人学吗

麦迪投篮动作分解教程？

左手尽量伸直，将球抬高，已防别人帽你，投篮必须有好的手型，学学麦迪的手型。

先一手停球（不要翻腕）与此同时身体跃起，落地时两脚用力将身体推向侧前方，然后用先着地的脚在落地用力跳起。

在技术动作上，则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂，动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性。

连续胯下接小侧跳，注意双脚节奏和左手细节，左手最后看似运球到右手突然拉回小侧跳投射，左手拉回的时候右手在接球位置迷惑防守人员~

麦迪投篮姿势不适合普通人学，因为麦迪的投射姿势时干拔后仰跳投，对核心力量和腰腹力量有很大的要求，如果达不到那个身体素质和能力，很容易受伤，而且对投篮出手点和对抗能力也有很多要求，出手低会被帽，对抗差会失去准心，所以不适合普通人学。

麦迪是一个几段式投篮手法的球员，他经常在比赛中展示他的投篮技巧。

具体来说，麦迪通常会采用三段式投篮，这意味着他在投篮动作中分为三个主要步骤：

起跳、发力和手腕放松。

他利用他强大的个人能力和出色的身体控制来完成这种投篮技术，从而取得成功。

麦迪的这种投篮方式使他能够在比赛中创造空间、避开防守球员并命中精确的投篮。