提及吃巧克力对身体有什么危害呢？以及常吃巧克力什么好处和坏处？的相关内容，许多人不太了解，来看看小茂的介绍吧！
吃巧克力对身体有什么危害呢？
经常吃巧克力很有可能会造成情绪不稳定或者是嗜睡，而且也会引起发胖等各种现象，因为巧克力里面的热量是比较高的，所以是不建议经常食用，偶尔吃一两次一般是没有太大的问题的，平时还是需要多吃一些健康的食物，例如多吃一些蔬菜和水果。
常吃巧克力什么好处和坏处？
吃巧克力益处：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。
害处：吃多了会长胖。
