春天的时候吃什么最好？（春季吃啥菜有营养？）

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春天的时候吃什么最好？

俗话说得好，一年之计在于春，所以春天吃什么对身体很重要的，比如吃笋也很好，它有许多膳食纤维，还有菠菜，韭菜。草莓，苹果等等都是很好的食物。

春季吃啥菜有营养？

春季吃韭菜有营养。

韭菜“春食则香，夏食则臭”，春天的韭菜茎如白玉、叶似翡翠，香味浓郁，素有“春季第一美食”的称号。

春季是养肝的“黄金时期”，春天吃韭菜也是营养价值最高的季节。