提及想太多怎么办？以及想太多怎么办？的相关内容，许多人不太了解，来看看小智的介绍吧！
想太多怎么办？
想的太多是好事，
梦境也多，
时不时的美好，
都在心里划过，
待自己辉煌的一刻，
告诉自己，
我曾经来过，
下一秒的你我知道，
在转角处等我……
想太多怎么办？
降低期望值，让自己少想一些因为想太多很容易导致过高的期望值和压力感，所以可以尝试先降低一下自己对某些事情的期望值，转变一下思维模式，从做事本身的过程中获得愉悦，而不是纯粹为了结果而付出
如果还是难以控制思维，不妨尝试一些冥想、关注呼吸等方法，帮助自己专注当下，在过多的思维中找到平静
