提及一岁宝宝吃干饭好还是吃稀饭好？以及2岁到3岁儿童营养粥？的相关内容，许多人不太了解，来看看小奋的介绍吧！
一岁宝宝吃干饭好还是吃稀饭好？
通常是吃稀饭比较好。稀饭有助于宝宝的吸收，同时也不会加重胃肠道的负担，使用干饭会导致宝宝出现消化不良的情况，通常一岁多的宝宝已经具有了咀嚼食物的能力，可以适当的补充一些干饭，同时也有利于宝宝的快速生长。宝宝正在长身体的时候，饮食上一定要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就能够补充身体所需要的营养元素。
2岁到3岁儿童营养粥？
2岁宝宝食谱一：茯苓莲豆粥
食物原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克
制作方法：
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
2岁宝宝食谱二：莲子薏米粥
食物原料：空心莲子15克、薏米15克、芡实15克、粳米20克
制作方法：
将准备好的原料一起淘洗净，浸泡1小时后，熬粥即可。
2岁宝宝食谱三：山楂苍术粥
食物原料：生山楂10克、炒苍术10克、粳米30克、白糖少许
制作方法：
将生山楂和炒苍术煎汤去渣，然后用汤来煮粳米粥，粥好后加入少许白糖即可。
