时间管理的方法与工具?(什么叫时间管理?如何进行有效的时间管理?)

提及时间管理的方法与工具?以及什么叫时间管理?如何进行有效的时间管理?的相关内容,许多人不太了解,来看看小虎的介绍吧!

时间管理的方法与工具?

1、四象限管理法

一件事情是重要还是不重要,是紧急还是不紧急的?

在我们的思维中,一般都会给事情进行一个“重要/不重要”和“紧急/不紧急”的划分,而四象限管理法,也正是运用了这种思维。

在四象限管理法中,我们会将事情划分为四个部分:

重要紧急:需要立刻且动用全部心力完成的,比如某个重要客户的有期限的任务;

重要不紧急:可以设定日期,但必须完成的事情,比如做个人人生规划;

不重要紧急:可以委托给他人执行的事情,比如不太重要的活动;

不重要不紧急:不建议去做的事情,比如一些攀比成风的聚餐。

2、番茄工作法

所谓番茄工作法,简单来说就是专注工作25分钟,休息5分钟的工作方式,接着再去进行下一个番茄钟,而每4个番茄钟后,休息时间长一些。

3、倒计时&闹钟

我们的手机中都会自带倒计时和闹钟的功能,闹钟我们会很常用,而倒计时可能就很容易被忽略。我认为它们是非常实用的时间管理工具。

什么叫时间管理?如何进行有效的时间管理?

时间管理是指有效地安排和利用时间,以实现一定的目标。要进行有效的时间管理,首先要明确自己的目标,确定优先级,然后制定一个有助于实现目标的计划,最后按照计划行动,并不断调整完善计划,以保证目标的实现。

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