工作压力大了，怎么解决？（工作压力大，怎么释放压力呢？）

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工作压力大了，怎么解决？

工作压力大事相对的，每个人的衡量标准不一样，唯一的方式是现在的状态是不是对自己最适合的。适当的压力有助于自我成长，但如果超出自己的承受范围了则要考虑做休整或者换一个环境了，具体的情况需要具体分析，愿每个人都能找到自己舒适的区域

不知道您说的压力来自于身体还是精神。如果来着于精神，可以利用业余时间锻炼一下身体，流流汗也许就会减去不少的压力。

如果来着于身体则要在注意休息的同时，找点自己感兴趣的东西去做。如看书，写作，绘画，音乐等等。

只有懂适时的减压，才能轻装前行。但适当的压力也正是前进的动力。

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