提及急停跳投教学？（急停跳投为什么很少使用？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小太的介绍吧！
急停跳投教学？
1.
重心和脚步动作。跳投最重要的是投篮者的重心，如果重心不稳必然就会失去平衡。急停跳投是面对篮筐，在此要注意急停后脚尖对着篮，这一动作要领。如果不这样做，脚尖对着其他方向，当跳起投篮时，为了协调上肢与下肢的一致性，就必然在空中把身体拧过来，这样一来整个动作的协调就会被打破，投篮命中率就会大大下降。
2.
身体基本姿势。无论是跳步急停还是跨步急停，在急停时，两脚必须开立，与肩同宽或略宽于肩，两膝稍内扣，全脚掌着地，重心落在两脚中间，保持平衡，两个膝关节适度弯曲随时连接下一个动作，弯曲大约135度左右，此时四头肌处在爆发力量最佳状态。如果膝关节是直的，势必要先弯腿蹬地，再做投篮动作，时间就会被延误，这样给防守队员带来了很大的空间，增加投篮难度。
3.
手法是投篮的关键，重要的环节是肘部位置。当投篮手没有举起时，手应该放松地贴住自己的身体。手举起后，肘关节部位要适度外展，但是不能展得太大，肘关节部位向外就不可能把球正确投出去，而变成平推出去，命中率就很低。手和球举起来，基本上形成三个直角，躯干和上臂，上臂和前臂，前臂和手腕。
急停跳投为什么很少使用？
急停跳投之所以很少使用，主要有以下三个原因：
首先，急停跳投需要球员具备较高的技术水平和身体控制能力，因此并不是所有球员都能够轻松地完成这个动作。
其次，急停跳投的出手时机非常关键，需要球员在高速奔跑中瞬间停下来，然后迅速起跳出手，这对于身体素质和反应速度都有很高的要求。
最后，急停跳投的出手难度较大，需要球员在空中完成调整和准确的投篮动作，因此出手命中率相对较低，不如其他投篮方式稳定。
综上所述，急停跳投虽然是一种非常华丽的投篮方式，但由于技术要求和出手难度较大，因此在比赛中使用的频率相对较低。
急停跳投动作要领？
一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。
五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。
六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。
急停跳投怎样稳定投篮手型？
急停挑头想要稳定投篮手型，除了平时要多加练习以外。对于核心的力量也是有很高要求的，不要小看核心力量的重要性，最好的例子就是詹姆斯他力量训练结合了很多核心肌群的训练。
怎么防守急停跳投？
防急停跳投最重要的是防运球和下球。
首先脚步一定要快,就是要做到不然持球人启动。
强迫他后仰跳投或分球,你要像狗皮膏药一样紧贴防守人员。
急停跳投之所以难防最重要的原因是你比持球人永远晚起跳0.5秒,除非是绝对的身高优势臂展不然很难做到有效干扰。
你需要做的是尽量不要给持球人下球和启动的空间,多小幅度切球。
一般运球不扎实的会很容易失误,如果持球人往后拉不要急于往上扑保持一定距离,去感觉持球人的射程。
干拔与急停跳投有什么区别？
1干拔与急停跳投的区别在于出手时的动作方式不同。
2干拔是指在运球的过程中，突然停下并向上跃起进行投篮，而急停跳投是指在运球过程中，先突然停下再向上跃起进行投篮。
3干拔的优点在于出手速度快，节奏感强，适合在比赛中迅速得分。
而急停跳投的优点在于更能制造出空间，让投手得以更好地选择合适的出手角度和高度。
延伸：不同的篮球战术和防守策略也需要不同类型的出手技巧。
同时，个人的练习需求也可以根据自身的特点来选择适合自己的出手技巧。
以上文章共1996字，希望能够帮助到大家。
