民族舞怎么跳？

提及民族舞怎么跳？的相关内容，许多人不太了解，来看看小云的介绍吧！

民族舞女子散跳基本跳法是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开。打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地，向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。

上方内容总计147字，希望能够帮助到大家。