一碗炒米的热量？

提及一碗炒米的热量？的相关内容，许多人不太了解，来看看小彩的介绍吧！

一碗炒米的热量？

每100克的炒饭所含有的热量大约为172大卡，一碗炒饭如果按照300克计算的话，大约有516大卡的热量。需要我们爬楼梯大概66分钟才能将这些能量消耗掉。而且这个数值还只是单纯的炒饭的热量，如果我们在炒饭的时候，加入了鸡蛋、火腿之类的配菜的话，热量比这个还要高出很多。

上述全文一共157字，希望能够帮助到大家。