去吃自助餐怎么个流程？
吃自助餐的正确步骤是水果、生冷海鲜、熟海鲜、肉类、沙拉、主食。
水果开胃助消化，为吃回本打下良好基础。
生冷海鲜：
价格贵，平时吃得少，并且消化的时间长，所以一定要先吃。
熟海鲜：
这时候就该吃些螃蟹大虾，注意要等水果消化完
沙拉：
刚吃完油腻的肉，要吃些沙拉来解解腻，继续准备好下一轮攻势。
主食：
主食可以吃寿司、意面、点心之类，但是不要吃米饭。
吃自助餐的时候，如何吃回本？
想要在自助餐中吃回本，可以尝试以下几种方法：
1.挑选合适的自助餐厅：
在选择自助餐厅时，可以先研究一下评论和评价，找到性价比较高的餐厅，确保物超所值。
2.规划好自己的饮食：
进入自助餐厅之前，可以提前了解一下菜单，确定想要尝试的菜品，并制定一个合理的饮食计划，避免过度进食，这样可以尽量减少浪费。
3.注重优质食材和高价值菜品：
自助餐通常会提供一些价格较高的菜品，比如海鲜、烤肉等，优先选择这些高价值的菜品，以最大限度地享受自助餐的价值。
4.控制用餐时间：
自助餐厅通常会设定一定的用餐时间限制，尽量合理安排自己的用餐时间，在用餐时间内尽量多品尝一些菜品，以充分享受自助餐的乐趣。
5.饭后带走剩余食物：
如果自助餐厅允许打包剩余食物，可以把吃不完的食物打包带走，以充分利用付出的费用。
6.享受用餐体验：
除了追求回本之外，自助餐还应该是一种享受和放松的体验。
尽量心态平和地品尝美食，和朋友家人一起享受美食的过程，这样也能将自助餐的价值最大化。
需要注意的是，吃自助餐并不仅仅是追求回本，更重要的是享受美食和用餐的乐趣。
到底什么才是吃自助餐的最佳顺序？
1、水果，
2、生鲜
3、海鲜，吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等
4、各种肉类
5、沙拉
6、主食
7、冷饮
8、以上就是吃自助餐的最佳顺序
