打乒乓球能锻炼什么？
一句话就是强身健体。
老少皆宜的一种运动，也特别适合老年人的一项运动。
打乒乓球能锻炼什么？
一句话就是强身健体。
老少皆宜的一种运动，也特别适合老年人的一项运动。
乒乓球鞋优缺点？
1.鞋底比较薄，较薄的鞋底有比较好的脚感；弹性甚至不如一般的慢跑鞋。
，
2.好的乒乓球鞋对脚掌的承托比较好。
3.乒乓球运动范围小，幅度也小，特别是对启动速度要求高，如果鞋底过厚，缓冲时间太长，不利于快速启动。
因此在选择乒乓球鞋时，应该选择软硬适中，有一定厚度的专业乒乓球鞋，这样既能起到缓冲和保护作用，也能保持乒乓球运动所要求的迅速的启动能力。
乒乓球真的是无用运动吗？
并不是无用运动，我觉得乒乓球是一项比较简单也锻炼人的运动。
出于锻炼目的的话，乒乓球的运动所需要的装备和场地要求很低，而且人与人之间不怎么接触，没有身体上的对抗性动作，比较安全。
