吃什么营养品可以提高免疫力？
想要提高免疫力，可以通过使用保健品的方式来达到目的，可以适当吃一些阿胶，鹿茸，人参等保健产品，但是保健品比较昂贵，所以建议采用食疗的方式来改善免疫力低下的情况，在日常饮食方面要保持营养搭配均衡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜，西红柿，火龙果，猕猴桃等，还要多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼类食物，这些食物营养丰富，具有一定的保健作用，而且价格方面也比较低廉。
增强免疫力吃什么保健品好？
饮用乳酸菌类保健品会有一定的增强免疫力的作用
因为乳酸菌可以调节肠道微生态平衡，促进免疫细胞的生长，提高身体免疫力。
此外，乳酸菌还可以抑制有害菌的生长，从而保护肠道健康。
另外，多食用富含维生素C、E、锌等营养素的食物，如红枣、花生、鲜奶、瘦肉等，也能增强免疫力。
同时，保持充足的睡眠和适当的运动也是提高免疫力的重要措施。
有什么提高免疫力，缓解疲劳的保健品吗？
不建议患者为了增强免疫力，盲目地进行买一些保健品进行服用。
通常患者只要在平时不偏食，不厌食，正常的饮食多吃一些含有蛋白质，脂肪和维生素的食物，人体自然而然的免疫力就会上去。
如果检查出身体里缺少哪一种营养物质，或者是维生素的话，可以针对性的进行补充。
青少年增加抵抗力的营养品？
1有很多种。
2青少年的身体处于生长发育阶段，需要摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质来支持身体健康和免疫力的提高。
一些增强免疫力的营养品比如维生素C、锌、铁等可以帮助机体增强免疫力，抵御病原体的侵袭。
此外，一些富含抗氧化物质的食物和营养品也可以减少细胞氧化损伤，提高身体的抗氧化能力。
3一些常见的包括：
维生素C片剂、锌片、铁片、蛋白质粉、鱼油等。
但是，应该注意到，营养品并不能替代日常饮食中的各种营养物质，如果想要增强免疫力，还需要注重饮食的均衡和多样化。
