沙袋填充物用什么最好？
沙子最好
因为拳击沙袋顾名思义里面的填充物是沙子，它分为两种一种为实心一种为空心，空心拳击沙袋就需要自己添加填充物。
如果是新手，建议建议沙子用单独的袋子装放在沙袋的中间位置其他位置放些锯末，碎布，旧衣服效果会比较好，等对沙袋完全熟悉了可以渐渐增加沙子的重量最后换至全沙沙包。
如果是老手那么可以直接采用全沙沙袋。
拳击沙袋本身是为了锻炼练习者的抗击打能力以及自身的爆发力，同时也要量力而行避免受伤。
沙袋里面用什么做填充物最好？
沙子。
沙袋可以用沙子填充最好，如果可以的话里面可以装沙子，多数来说馆内的沙袋会以底层装沙，中层上层是沙跟棉或者布的混合，如果你想让沙袋不晃动或者硬一些，那就可以把沙子的比例提高，初练者不建议装沙子，最好是装海绵脚料或者布脚料。
拳击沙袋填充物放什么最好？
沙袋填充物用什么最好？
沙袋填充物是细沙子最好，因为沙袋是用来练拳的，如果用别的填充比较轻，起不到什么效果，所以沙袋的填充物最好就是细沙子，把细沙子装进沙袋里，弄一个绳子，把它吊在高处就可以对着沙袋打拳而沙袋的袋子是用帆布作的特别结实，管的时间长。
沙袋内的填充物用什么好？
沙袋可以用沙子填充最好，如果可以的话里面可以装沙子，多数来说馆内的沙袋会以底层装沙，中层上层是沙跟棉或者布的混合，如果你想让沙袋不晃动或者硬一些，那就可以把沙子的比例提高，初练者不建议装沙子，最好是装海绵脚料或者布脚料，沙子打实了比打石头还痛，普通家庭都没地方挂。
拳击袋用什么填充物？
沙子锯末米
1、要求沙袋重量的前提下，沙袋里就按沙子锯末3比1的比例去填充拳击沙袋。
2、新手入门的情况下，可以用全部锯末填充拳击沙袋，避免拳击沙袋太重，不好进行新手训练，使拳击训练效果大打折扣。
3、经常用沙袋练习拳击的情况下，可以按照按沙子与锯末的比例1比3进行装填填充沙袋。
4、追求练习效果的话，可以全部用沙子进行填充，增加拳击沙袋的重量。
5、沙袋里的填充物一般是沙子或者锯末，也可以添些大米谷物增加拳击沙袋的手感。
跆拳道的沙袋里拿什么当填充物最佳？
可用锯未加细沙.注意细沙要绝对晒干,否则里面容易板结.用的沙袋应是双层的,中间有海绵做为填充物..经过一段时间你习惯了这种硬度,就可以使用没有海绵填充的的沙袋.我更在使用的是粗帆布的沙袋,里面全是细沙..但建议你暂时不要使用..否则你第一次踢的时候太疼,以后就不敢用力的.实战时也无法全力踢出去了.
